door levensgroei | okt 15, 2020 | Ontspanning, Stress
BLOG Tips bij stress- en burn-out klachten Lees hieronder tips en een belangrijke boodschap om je stress en burn-out klachten te verminderen. Een burn-out, dat overkomt mij niet. Stressklachten verdwijnen niet zomaar, als je niet oppast, beland je in een burn-out....
door levensgroei | sep 15, 2020 | Burn-out, Mindset, Ontspanning, Stress
VLOG Stuur je gedachtes, stuur je dag Gemiddeld heb je zo’n 50.000 tot 60.000 gedachtes op een dag. Niet zo gek dus, dat je last hebt van een vol hoofd en dat je regelmatig veel piekert.Maar het begint bij piekeren en het eindigt bij een burn-out. En los van...
door levensgroei | jul 11, 2020 | Millennials, Mindset, Ontspanning, Stress
BLOG Heb je het druk? Neem rust! Ben je geneigd harder te rennen als je stress hebt? Doe dit niet! In deze blog leg ik je uit waarom je dat niet moet doen en wat je juist wel moet doen. Herken je dit: Herken je dat, dat als je gestressed bent je als een kip zonder...
door levensgroei | jul 1, 2020 | Mindfulness, Ontspanning, Stress
BLOG Uren mediteren, wie doet dat nou? Je hoeft geen monnik te zijn om te mediteren en het hoeft al helemaal geen uren te duren. Ain’t nobody got time for that Wie gaat er nou urenlang op een kussentje zitten? Dat is toch alleen weggelegd voor mensen hoog in de...
door levensgroei | jun 11, 2020 | Ontspanning, Social media, Vlog
VLOG Offline zijn is de nieuwe luxe De negatieve invloed van je telefoon en de online wereld. We leven in een wereld waar je de hele tijd ‘aan’ kan staan. Je kan dag en nacht in contact staan met de hele wereld. Met alles en iedereen, behalve jezelf…...
door levensgroei | mei 4, 2020 | Ontspanning, Persoonlijke ontwikkeling
VLOG 7 Utregse levenslessen Ga mee op tour door Utrecht, waar ik 7 waardevolle lessen met je deel Hoe blij ik ook ben dat ik nu in Ermelo woon, dat is niet altijd zo geweest. Ik ben geboren en grotendeels getogen in Utrecht. In deze prachtige stad heb ik heel wat...
