Je dendert altijd maar door en door.
Je voelt vaak pas thuis hoe moe je eigenlijk bent. Je weet wel dat je dit anders moet gaan aanpakken, maar hoe dan?

Je maakt je druk om wat anderen denken of van je vinden.
Sterker nog: je denkt vaak voor anderen, want ze zullen vast wel dit of dat van je vinden.

Je zegt al ‘ja’ voordat je eigenlijk hebt stil gestaan of je dit wel echt wilt.
Maar nu heb je al ‘ja’ gezegd, en voor je gevoel kan je niet meer terug.

Je bent geneigd de lat hoog te leggen en door te gaan tot het bittere eind.
Je hebt ook last van perfectionisme, goed is nooit goed genoeg en het kan altijd beter.

Je bent hard voor jezelf en vind dat je je niet zo moet aanstellen.
‘Je hebt toch alles?’

Je wilt graag voldoen aan het ‘perfecte’ plaatje;
als iedereen al die ballen hoog kan houden, moet jij dat toch ook kunnen?

Je piekert meer dan je zou willen en hebt het gevoel dat het leven je soms overvalt.
Het lijkt wel of het leven jou in zijn greep heeft.

Het ene moment voel je je prima, het andere moment is alles je teveel.
Je hebt geen idee hoe je moet bijsturen en die oppervlakkige mindfulnesstips werken voor geen meter.

Als je geboren bent tussen 1980 en 2000 is dit waarschijnlijk heel herkenbaar voor je.
De zogenaamde millenials gaan gebukt onder een grote druk.

I’ve been there, done that.
Daardoor kwam ik in een burn-out en die ellende wil ik jou graag besparen. 

Lees snel verder als je je hierin herkent,
dan vertel ik jou hoe jij wel oprecht gelukkig en ontspannen kan zijn.

Een gelukkig en ontspannen leven, elke dag opnieuw.
Dat is ook voor jou weggelegd.